Wozu brauche ich selbstgemachte Pflegeöle oder Massageöle?
Gerade in der kalten Jahreszeit ist es wichtig unsere Haut mit einem bisschen extra Pflege zu verwöhnen. Ein selbstgemachtes Pflegeöl verwöhnt deine Haut, und bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile.
Die individuelle Zusammenstellung ermöglicht die Auswahl hochwertiger Inhaltsstoffe wie Jojobaöl, Mandelöl oder ätherischer Öle, die speziell auf die Bedürfnisse deiner Haut abgestimmt sind.
Diese Öle spenden nicht nur intensive Feuchtigkeit, sondern können auch beruhigende, regenerierende und entzündungshemmende Eigenschaften entfalten. In meinem Mini Kurs Ölauszüge, erkläre ich dir die Wirkung der einzelnen Öle und Kräuter.
Die selbstbestimmte, gezielte Azuswahl ermöglicht zudem die Vermeidung von künstlichen Zusätzen und allergenen Stoffen, wodurch das Pflegeöl zu einer natürlichen und maßgeschneiderten Lösung für strahlende und gesunde Haut wird.
Du kannst dein Pflegeöl außerdem für weiterführende Rezepte verwenden, die du hier im Adventkalender noch kennenlernen wirst wie dem:
Das brauchst du um ein wertvolles Pflanzenöl selber machen zu können.
- Ein Pflanzenöl nach Wahl
- Ein Glas
- Heilpflanzen wie Ringelblumenblüten/Lavendelblüten/Thymiankraut
Der warme Auszug von Pflanzen in Öl:
Du kannst im Grunde jede Heilpflanze mit öllöslichen Inhalstoffen verwenden. Hier erkläre ich den Vorgang anhand der Ringelblume. Ringelblumenblüten, Lavendelblüten, aber auch Thmiankraut oder Kamillenblüten bekommst du im Reformhaus oder der Apotheke, natürlich kannst du die Heilpflanzen auch online bestellen.
Das Glas wird etwa zur Hälfte mit Ringelblumen gefüllt, du kannst entweder die ganzen Blütenköpfe verwenden oder aber nur die gelben oder orangen Blüttenblätter. Das Glas wird mit Öl aufgegossen.
Nun füllst du einen Topf, der etwas größer ist als dein Glas mit Wasser und bringst das Wasser zum Kochen. Das Glas mit dem Öl und den Heilpflanzen kommt in dieses Wasserbad und wird vorsichtig erhitzt. Pass bitte auf, dass kein Wasser in dein Öl spritzt.
Sobald dein Öl erwärmt worden ist kannst du es für etwa eine Stunde ruhen lassen, dieser Vorgang des Erhitzens und Abkühlens wird mehrmals wiederholt. Besonders bei Ringelblumenöl kannst du sehr gut sehen, wie das Öl mehr und mehr die Farbe der Ringelblumen annimmt und diese immer heller werden.
Wenn du die Zeit hast, lass das Öl mit den Pflanzen ein paar Tage ruhen. Im Grunde ist dein Öl fertig wenn du es bist. Eine wirklich genaue Beschreibung mit vielen Erklärungen zum Thema
Ölauszug selber machen findest du in einem eigenen Beitrag!
Ätherische Öle ja oder nein?
Falls du möchtest kannst die Vorteile der Armomatherapie nutzen und dein Pflegeöl mit ätherischen Ölen versetzen. Aber Achtung viele ätherische Öle unterliegen Einschränkungen und sollen etwa nicht bei kleinen Kindern oder Allegien eingesetzt werden.
Grundsätzlich werden ätherische Öle für Babies NICHT verwendet, für Kinder gibt es Einschränkungen was die Art der Öle und die Konzentration der ätherischen Öle im fertigen Produkt angeht. Bei Erwachsenen rechnet man mit maximal 3% ätherischen Ölen.
Woher weiß ich wieviele Tropfen ätherisches Öl ich für mein Öl brauche?
Bei Erwachsenen rechnet man mit einer maximalen Konzentration von 3% ätherischen Ölen im fertigen Produkt. Ein ml entspricht etwa 20 Tropfen ätherischen Öls. Wenn du also 50ml Pflegeöl hergestellt hast würdest du maximal 1,5 ml ätherische Öle verwenden. Das entspricht in etwa 30 Tropfen.
Wie wird das berechnet?
Gehen wir davon aus, du hast x ml fertiges Pflegeöl und möchtes es mit einem ätherischen Öl beduften. Du dividierst diese x ml mit Hundert und erhälst du die Anzahl der ml die 1% entsprechen
(x ml des fertigen Produktes):100=1% in ml
Wenn du nun wissen möchtes wieviel du für 2 ml brauchst multiplizierst du das Ergebnis mit 2, für 3% multiplizierst du das Ergebnis mit 3…
Für 100ml entspricht
1% 1ml
2% 2ml
3% 3ml
14 Antworten
Danke für Deine schöne Idee. Ich mach seid vielen Jahren Johanniskrautöl. Ringelblumensalbe hab ich schon als Teenager gekocht….. Trotzdem lern ich immer noch dazu. Schöne Zeit. LG Silvi
ich liebe Johanniskrauöl und Ringelblumenöl! und ja du hast Recht,es gibt immer etwas zum Lernen- ZUM Glück!
glg Sylvana
Ich bin total begeistert von deinen Ideen. Hab keine Lust zu arbeiten und würde nun nur noch alles nach machen was du schreibst.
Frage ich habe Harz von Kiefern gesammelt. Was kann ich daraus wie machen?
Das ist aber toll zu hören! Schön, dass meine Seite dich so motiviert!
Schau einmal hier: https://rabenkräuter.at/pechsalbe
Da beschreibe ich nicht nur wie man Pechsalbe herstellt sondern auch wie gut belegt ihre ausgzeichnete Wirkung ist! Vielleicht ist das ja etwas für dich! Ich würde mich natürlich auch hier ttal über dein Feedback freuen, ganz besonders wenn du es ausprobiert hast…da bin ich immer total neugierig!
Welche Öle (fette) eignen sich denn für ein Massageöl gut?
Ich mag Olivenöl sehr gerne, weil es sehr gut spreitet(sich gut verteilt, sogar alleine) Sonnenblumenöl ist ein gutes und günstiges Öl, das man auch sehr gut mit Wirkstoffölenb(Hagebuttenkernöl, Sandornfruchtfleischöl) mischen kann. Jojobaöl ist extrem lange haltbar, aber eigentlich ein Wachs…
Vielen Dank für die tollen Anregungen – gestern habe ich Deine Schokoladenlippenpflege probiert und bin begeistert 🙂
Das freut mich sehr, hier ist der Schoko Lippenbalsam auch ein ganz großer Favorit! Es kommen noch einige Lippenpflege Rezepte. Der erste Beitrag dazu kommt nächste Woche mit den Babsisrezepten!
Glg
Danke für die tollen Rezepte, jeden Tag ein neues Highlight 🥰
Jetzt muss ich nur die Zeit finden um sie alle auszuprobieren 🙈
Vielen lieben Dank für die nette Rückmeldung! und ganz viel Spaß beim Ausprobieren!
Vielen Dank für die Erinnerung. Manches weiss ich schon, aber Vieles gerät auch wieder in Vergessenheit. Da tut es gut, ab und zu wieder erinnert zu werden. Ich freu mich auf die Beiträge hier. LG aus dem Ruhrgebiet
Ja das geht mir genauso…gerade die einfachen Dinge hat man oft gar nicht auf den Schirm, besonders, wenn man schon mehr könnte-
Schön, dass du hier bist!
Danke 🙂
Sehr gerne! Danke auch dir!